趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週10/4~11/15
已經好多朋友報名了
早鳥價截止之前應該就會先額滿了
這次也有海外的朋友報名
只要你願意下定決心
要重新找回自信健康瘦身的自己
就別想太多
來吧～
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW，也在其Youtube影片中提到，#新書推薦 #地中海料理 #PINO義式餐廳老闆謝宜榮 #地中海美食的重要元素 #分享台大減重班的減重經驗 #吃美食也要長知識 #fb王瑞瑤的超級美食家 #youtube超級美食家 #中廣流行網FM103和中廣線上聽app #每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家 #一周9集內容全新...
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想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎？
小白教練在《i運動線上教練課》開課囉～
充滿變化和趣味性，等你來挑戰💪
＃小白教練課程：
9/18（六）15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
9/18（六）20:00「拳擊有氧+肌力訓練」
＃報名連結 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
＿＿＿＿＿＿＿
小白教練簡歷：
＃現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
＃學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
＃專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
＃小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
＃小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
＃小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
＃小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
＃小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
＃小白x粉專
小白教練動次動
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#趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週 (報名表單我放在留言第一則)
今天看了6/28這一梯 #線上團體減重班成果
好多同學執行五週減掉4到5公斤
還有人破11公斤...🙏🙏🙏
真的非常有決心啊!
掉2到3公斤的同學也在降脂肪上有感
明顯身形size變小了
也變輕盈了
我其實已經五年沒開團體班
因為一對一個人諮詢比較能對症處理
畢竟現在會變胖實在有太多因素
但...看到大家滿滿開心發文
特別有一個同學有句話讓我很感動
她寫" 營養師領著我們前進，避開了崎嶇的部分，觀念與習慣的養成漸漸影響著我"
在人生的這條道路上
我們一定會在黑暗裡有迷惘跟迷失
如果這時出現一盞亮光能引領前進
那心裡會有多少感動與感謝
這也讓我回想到幾年前
我人在雪隧經歷火燒車事件
瞬間高溫大火
我們逃到了地下隧道
很黑暗很漫長
沒有方向一直走不到出口
前後到處都高溫好燙
我們像熱鍋上的螞蟻
萬念俱灰不知道該怎麼辦
終於救難車來了
當坐上車
可以呼吸到冷氣空氣氧氣的那一刻
覺得超級感恩
沒想到車行駛不到幾分鐘就出了隧道
看見光亮
恍若隔世
好吧
如果讓我活著是有使命
要我繼續貢獻
那就好好認真加油
期許自己可以成為大家的亮光與加油站😊😊😊
下一梯次線上團體瘦身激勵團
8/16開始新的六週
想要一起認真瘦身健康的朋友
來吧🥰🥰🥰
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